肌に良いサプリは?

肌に良いサプリメントはいくつか種類があると思います。

 

大きく2つに分けられると思います。美容に良いサプリと、
肌荒れやニキビなどに良いサプリの2種類ですね。

 

当サイトでは、美容向けのサプリメントを紹介していきたいと思います。
どういった成分が良いのか?という事に着目して美容サプリは選ぶと良いと思います。

 

まず、有名なのはコラーゲンですね。肌がプルプルになるという様な表現で言われる事もありますし、
食べ物でもコラーゲンがたっぷり!とか良いイメージで言われる事が多いですよね。

 

サプリメントに含まれているコラーゲンは、理由は分かりませんが
すっぽんから取られたコラーゲンが多いようです。
すっぽんサプリメントというようなイメージで、コラーゲンを多く取る事が出来るというものです。

 

特段すっぽんでもなくて良いようにも思いますが、イメージが良いのでしょうね。
形状も打錠、カプセル、ゼリー、ドリンクなど様々です。
どれが良いという事はありませんから、自分に合ったものを探していくと良いと思いますよ。

 

次にヒアルロン酸がありますよね。ヒアルロン酸は機能性表示食品の機能性成分として
申請が通っている商品がありますね。「肌の潤いを保ち、乾燥を緩和する」というような
機能で申請されています。乾燥が気になるという人には期待出来る効果ですね。

 

他にも似たような成分でセラミドがあります。これも乾燥対策として申請されているようです。

 

最近人気があるのが、プラセンタですね。
プラセンタとは、ご存じない方もいらっしゃるかもしれませんが、
哺乳類の胎盤の事を指します。今日本では、サプリメントに採用されているプラセンタは
馬と豚がほとんどです。以前は牛や羊もあったそうですが、狂牛病が問題になった時に
提供が規制されそのままになっているそうです。

 

このプラセンタですが、様々な成分が含有されています。
各種アミノ酸、ヒアルロン酸などのムコ多糖類、ビタミン、などなど。

 

これらが総合的に関与して、美容に優しく働きかけてくれます。

 

どれが良いという事は無いのですが、乾燥に特化して悩まれているようでしたら
ヒアルロン酸サプリメントが良いでしょうし、総合的に美容をサポートしていきたいなら
プラセンタがおススメです。一度検討されてみてください。